https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mt-p-ehn19w/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_0_10000645
はじめに
在宅ワークやスマホの長時間使用で、首や肩のこりに悩む人が急増しています。そんな悩みを自宅で手軽にケアできるのが「ネックマッサージャー」。本記事では、人気のネックマッサージャー5選を徹底比較し、選び方のポイントや口コミ評価も紹介します。
1. ネックマッサージャーとは？
ネックマッサージャーとは、首・肩まわりを重点的にほぐす家庭用マッサージ機器のこと。以下のような人におすすめです。
- 長時間のデスクワークをする方
- 肩こり・首こりが慢性的な方
- 整体やマッサージに通う時間がない方
ネネックマッサージャー 失敗しない選び方 ７つのポイント
① 【目的別】使用シーンを明確にする
- 肩こり・首こりケア中心 → 揉み玉タイプ or EMSタイプ
- リラックス重視・寝ながら使いたい → 温熱・振動タイプ
- 通勤・仕事中でも使いたい → 軽量＆コードレスタイプ（首掛け型・EMSタイプ）
🔸例：
- デスクワーク → 軽量首掛け式が便利
- 就寝前の使用 → リクライニング対応タイプが安心
② 【揉み方式】を確認する
| タイプ | 特長 |
|---|---|
| 揉み玉（もみだま） | 本格的なもみ心地（人の手に近い） |
| 振動 | 刺激は弱めだがリラックスしやすい |
| EMS（低周波） | 電気刺激で筋肉を収縮、コンパクトで静音 |
👉本格的にコリをほぐしたいなら【揉み玉タイプ】、ながら使いや美容目的には【EMS】がおすすめ。
③ 【ヒーター機能】の有無をチェック
- 温熱効果で血行促進＆筋肉の緊張緩和
- 冬場や冷え性の方にも◎
💡温度設定が2段階以上あると快適度アップ。
④ 【装着方法・使用姿勢】に注目
- 【首掛け型】…座って使う・ながら使いに最適
- 【枕型・クッション型】…寝ながら使える・自宅リラックス向け
- 【ベルト固定型】…肩や背中にも使いたい方向け
🪑椅子に座って使う or ベッド・床に寝て使うかで選ぶと◎
⑤ 【静音性・重量・コードレス】を確認
- 通勤や職場で使いたい場合 → 音が静か＆軽量でコードレスが安心
- 約500g以下なら長時間でも疲れにくい
🔋バッテリー式は【使用時間（30分以上）】と【充電時間（2〜4時間）】のバランスもチェック。
⑥ 【手入れのしやすさ】
- カバーが取り外せるもの → 衛生面で安心（汗・皮脂対策）
- 防水仕様（IPX表記） → お風呂上がりにも使いたい人向け
⑦ 【口コミ＆メーカー保証】
- 実際の使用感や耐久性は口コミを参考に
- 1年保証以上＆サポートがあるメーカーを選ぶと安心
📝レビューで「電源が入らない」「すぐ壊れた」「重くて使いにくい」などが多いものは要注意。
💡おすすめ購入時のチェックリスト
| 項目 | 理想条件 |
|---|---|
| 使用目的 | 肩こり・美容・リラックスなど明確に |
| もみ方式 | 揉み玉 or EMS or 振動 |
| 温熱機能 | あり（できれば調節可） |
| 使用姿勢 | 座り／寝ながら／持ち運びなど用途に合う |
| 静音性・重さ | 静か＆軽量（500g以下） |
| コードレス | できればコードレスで使用可 |
| 保証・メーカー信頼性 | 1年以上の保証 or 国内正規販売店 |
おすすめネックマッサージャー5選
１位 NIPLUX NECK RELAX 1S
https://item.rakuten.co.jp/nissoplus/np-nr21wt-1sb/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_0_10000645
製品概要・特徴
- 機能：EMS＋温熱の“ダブルケア”
- EMSは16段階調整
- 温熱は最大42℃・3段階に調整可
- 構造：首＆肩下に電極パッド（肩下パッドは取り外し可）、柔軟フレームで自然なフィット感 。
- 重量：約145 gの軽量＆コードレス設計（USB-C充電）
- バッテリー駆動：フル充電で約10回使用可能（1回10～15分）
- 安全設計：15分の自動OFF、音声ガイダンス有（静音モードあり）
良い評価・メリット
- 首～肩下までのWアプローチ
EMSと温熱機能を組み合わせ、首元だけでなく肩下（肩甲骨まわり）にも心地よい刺激が届くと高評価です 。 - コリの緩和・疲労回復を実感
「肩と首のこりが軽くなり、頭痛まで減った」「ぐっすり眠れるようになった」との声が多数あり、継続使用で効果が感じられるようです 。 - 軽量・コードレスで手軽
約145gと軽く、USB充電式のため家中や旅行、オフィスでも使いやすいのが好評 。 - スタイリッシュ＆プレゼントにも◎
シンプルでおしゃれな見た目。男女問わず使いやすく、ギフトにも喜ばれるデザイン。 - カスタマイズ性が高い
EMSは16段階、温熱は3段階。弱め〜強めまで調整でき、自分に合った心地よさを選べるという点も好評です。
気になるポイント・デメリット
- EMSのピリピリ刺激が強いと感じる場合あり
電気刺激に敏感な方や初めての方は「強すぎる」「ビリビリ痛い」と感じることがあるようです 。 - フィット感に個人差あり
首の細さや肩幅によって密着しにくく、「位置調整が必要」「フィットしない」ケースも報告されています 。 - 効果実感に時間がかかることも
劇的な即効性はなく、「数日では変化を感じなかった」との声も。一方で、習慣的に使うことで徐々に効果を感じる方も多いです 。 - 操作ボタンが本体下部にあるため見えにくい
使用中はボタンが隠れるため、慣れるまでは操作しにくいという意見もあります 。
まとめ
| 項目 | 結論 |
|---|---|
| 効果 | 継続使用で首・肩のコリ軽減、睡眠の質改善を実感する口コミ多数 |
| 快適性 | 軽量・コードレスでストレスなし。スタイリッシュで人前で使いやすい |
| 調整性 | EMS16段階・温熱3段階で調節可能。敏感な方は低設定推奨 |
| 注意点 | 刺激が強く感じる・フィット感に差あり。初回は慎重に使用を |
「NIPLUX NECK RELAX 1S」は、デスクワークやスマホで首・肩の疲れが気になる方や軽くて手軽にケアできるコードレス仕様を重視する方などにおすすめです。リラックスしながら着けられるデザイン性と静音性、さらにコスパもよいのが魅力です。
ただ、EMSが強すぎるとの意見もあります。まずは、低刺激から始めるなど調整していきましょう。
２位 NIPLU NECK RELAX
https://item.rakuten.co.jp/nissoplus/np-nr20p/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_0_10000645
製品概要・特徴
- 機能・特徴：EMS（電気的筋肉刺激）＋温熱ケアを同時に実現。6つの電極パッドで首と肩下にフィットし、16段階の強度調整・5〜6種類のモード切替が可能 。
- 温熱モード：約38±3℃（弱）／42±3℃（強）、加熱なしモードも搭載。
- 軽量・コードレス設計：約145 gの軽快さでハンズフリー使用が可能 。
- 音声ガイダンス（日本語）をON/OFF可、静音仕様 。
良い評価・メリット
- 極めて軽量で快適
本体約145g。装着したままの動きにもストレスなし。 - 温熱＋EMSの「ダブルケア」
首と肩下を直接温めながらEMSでじんわり刺激、血行促進＆緊張緩和に効果あり 。 - 首への密着感
柔軟フレームと6パッド設計でしっかりフィットし、違和感向けに高い信頼感 。 - 操作性・調整の自由度
EMSは16段階／モード5～6種と幅広く、好みに合わせて安心 。 - 安全＆自動オフ
15分後に自動で電源オフ。寝落ちしても安心 。
気になるポイント・デメリット
- 使用時は水分・オイルが必須
乾いた状態ではピリピリ感が強くなるため、濡らしたタオルやクリーム併用が必要。 - 音声ガイダンスが気になる場合あり
「NIPLUXへようこそ」などの起動音に驚くユーザーも。消音モードはあるが起動時は不可 。 - 金属アレルギーに注意
肌に触れる電極部分はステンレス。敏感肌の人にはトラブルの可能性 。 - 首のみに特化、肩には効果薄い可能性
「肩こり対策」は限定的。肩専用の製品併用が推奨される 。 - 密着感に個人差
姿勢や体格によってはフィットしづらく、位置調整が必要なケースも 。
まとめ
| 項目 | ポジティブ評価 | ネガティブ評価 |
|---|---|---|
| 軽さ | 約145 g、装着しても負担なし | — |
| EMS＆温熱 | 16段階／5～6モードで調整自由 | 使用時の「ピリピリ」対策で水分必須 |
| フィット感 | フレキシブル設計で密着 | 人によってはフィットしづらく調整必要 |
| デザイン | シンプルで静音仕様 | 起動音あり、完全消音できず |
| 使用感 | コードレス・自動オフで安心 | 金属素材に肌トラブルのリスク |
「NIPLU NECK RELAX」は、首まわりの違和感や軽い痛みをケアしたい人や軽量・コードレスで自宅外でも手軽に使いたい人におすすめです。
一方で、電気刺激を強く感じやすい方や、肩や背中も一度にしっかりケアしたい方は注意が必要。最初は低刺激レベルで試すことをおすすめします。
３位 MYTREX EMS HEAT NECK
https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mt-p-ehn19w/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_0_10000645
製品概要・特徴
- 機能：
- EMS刺激：6種類のモード、16段階の強度調整
- 温熱ヒート：3段階（低・中・高）の加熱機能＋自動オフ（15分）
- 構造：首掛けタイプ。幅の調節は非対応で、柔軟フレームによるフィット設計
- 重量&駆動：約160 g、USB充電式（満充電3時間で約5日使用／10回前後）
- コスト＆メンテ：粘着パッド不要で、拭くだけの簡単メンテ。旧型USB（Micro‑USB）モデルがあり、Type‑Cではない点に注意。
- 認証機器：医療機器認定を取得したモデル
良い評価・デメリット
- 首・肩のコリがスッキリする
「首凝り、肩凝りが酷いのですがヒート機能での血流促進、EMSでの筋緊張緩和にて使用後は首周りがスッキリします！」
血行促進とEMSによる緩和効果を感じている方が多く、頭痛も緩和された声もあります。 - 軽くて使いやすい
本体がわずか166gで軽量。付け心地が良く、家事やテレビを見ながらでも利用可能という評価が多数。
気になるポイント・デメリット
- 刺激が強すぎると感じることも
「最初は刺激が強くて驚いた」「慣れるまではレベルを下げて使うのが良い」との声あり。人によっては痛みを感じる場合も。 - モード変更時に強さが自動でリセットされる
モード切替で強さレベルが「1」に戻るため、再設定の手間があるというレビューがあります。 - 保湿の手間が必要
EMS効果を得るにはパッド部分を水またはジェルで濡らす必要があり、乾燥すると再度湿らせる必要あり。 - サイズ感に差がある
首にフィットする設計だが、「首の幅の調節はできないので、細い・太い方はサイズが合わない可能性がある」との指摘も。
まとめ
| メリット | 内容 |
|---|---|
| 手軽さ | 軽量・コードレスでどこでも使える。 |
| 多機能 | EMS＋温熱（16段×3段）で、血行促進とほぐし効果あり。 |
| お手入れ簡単 | パッドの交換不要で水拭きのみ。 |
| インテリア性 | コンパクトでシンプルなデザイン。 |
「MYTREX EMS HEAT NECK」は、首・肩のコリに対して手軽にケアでき、多くのユーザーがスッキリ感やリラックス効果を感じています。一方で、刺激の強さや保湿手間といったデメリットもあり、人によって好みが分かれる点は注意が必要です。
気になる方は、強さを低いレベルから慣らしながら使い、自分に合ったレベルで調整することをおすすめします。
４位 ドクターエア 3DネックマッサージャーS
https://item.rakuten.co.jp/bodyplus/mn04/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_0_10000645
製品概要・特徴
- 仕様：大小・計8つの「もみ玉」が回転し、ヒーターによる加温機能付き。電源は充電式（リチウムイオン）、コードレスでも使用可。約3時間充電で、ヒーターON時約40分、OFF時は約60分稼働。15分の自動タイマー搭載 。
- 重量・サイズ：約1.56～1.7kg、幅43–45cm／高さ14–15cm／奥行59–60cm 。
- 操作性：回転方向やスピード（2段階）の切り替え、ボタン操作は持ち手下部にあり使いやすい設計 。
- その他特徴：抗菌加工＆高級感ある生地仕立て。カラーはレッド・ブラウン・ブラック展開。管理医療機器として認証済み 。
良い評価・メリット
- しっかり“もみほぐし”感がある
頑固な肩こりもしっかりグリグリ”ほぐしてくれる”との口コミも。 - 静音性◎
騒音計で約45.9dBという静かさで、テレビ視聴中でも気にならないレベル。 - コードレスの利便性
ソファやベッドなど好きな場所でワイヤレス使用でき、持ち運びやすい。 - 多部位対応
首肩に限らず、腰・背中・脚にも使用可能 。 - 医療機器認証
信頼性のある管理医療機器で、安全設計 。
気になるポイント・デメリット
- もみ玉動作が単調
「すべて同じ動き」で、人の手に近い揉み心地がないとするレビューあり。 - 重さやサイズ感
小柄な方には「重い」「大きい」と感じる声あり。重量は約1.5～1.7kgに及ぶ 。 - 肩への刺激が薄い場合も
首はしっかり届くが肩回りは物足りないという意見も 。 - 耐久性・耐荷重に不安を感じる声
腕の重みで使用するため、耐久性を心配する口コミもあり。
まとめ表
| 項目 | 良い点 | 注意点 |
|---|---|---|
| もみ心地 | 深いほぐし感あり | 単調に感じることも |
| ヒーター | 温かさでリラックス効果 | – |
| 持ち運び | コードレスで便利 | 重量1.6kgあり |
| 静音性 | 約45.9dBで静か | – |
| 多用途 | 首・肩以外にも使用可 | 力弱め |
| デザイン | 高級感＋抗菌対応 | 価格やや高め |
「ドクターエア 3DネックマッサージャーS」は、デスクワークやスマホ疲れで首・肩のこりが気になる方や繰り返し使える便利な首マッサージャーを求める方におすすめです。
ただ、ちゃんと首の太さに合わせたい方、即効性や強い揉み感を期待する方は別の商品を検討するか部位に合わせて併用を検討しましょう。
５位 Medi Labo FR‑100‑BR
https://item.rakuten.co.jp/souda-1959/fr-100-br-copy/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_103_0_10000645
製品概要
- タイプ：首掛けコード式マッサージャー（ACアダプタ給電）
- もみ玉構成：片側12玉（大×1・中×1・小×4）×両側＝合計24玉、多方向回転でこりにアプローチ
- ヒーター機能：温熱ヒーター搭載（約40℃）、ON/OFFボタン操作対応
- サイズ・重量：幅約45×奥行52×高さ18㎝・約1.4 kg。軽量で肩に乗せても負担が少ない設計
- 電源・タイマー：AC100V給電。消費電力約17W（電熱含む21W）、自動オフタイマー20分
- 認証：医療機器認証（管理医療機器番号 230AABZX00011000）
良い評価・メリット
- 深い揉み心地と温熱効果：「じんわり温かく、しっかり揉まれる」と評価が高く、手もみ感が好評 。
- シンプル操作・直感的な使いやすさ：電源・ヒーター・回転切替の3ボタンで簡単操作、図解ボタンで直観的に使えるとの声多数 。
- 多部位対応＆軽量設計：首・肩以外にも腰や太もも、ふくらはぎなどにも使え、持ち運びやすい1.4kgが魅力 。
- 経済的＆静音性：1回の電気代は約0.2円。動作音も適度で使用中に気にならないとのフィードバック 。
気になるポイント・デメリット
- 振動の単調さ：バリエーションは回転だけで、トントンなど他のモードが欲しいとの声も 。
- 強さ調整不可：強めの設定固定のため、当て方次第では痛みを感じる場合あり 。
- 重さと大きさ：1.4 kgと軽量ながらも長時間使用では首肩に重みを感じることも 。
まとめ
| 項目 | 長所 | 注意点 |
|---|---|---|
| もみ心地 | 温熱＋回転で深くほぐれる | モーションは単調 |
| 操作性 | 3ボタンで直感的 | 強さ調整できない |
| 携帯性 | 家中どこでも使える1.4kg | 長時間だと重さを感じる |
| 多用途 | 広範囲に使える | 特定部位は位置調整が必要 |
| コスパ | 電気代も音も経済的 | 上位機能は不要派向け |
「Medi Labo FR‑100‑BR」は、1.4 kgの軽量設計と医療機器認証で安心＆強めの揉み＋温熱の深いリフレッシュ感が特徴です。
首や肩をじっくりほぐしたい方、コードレスじゃなくても質感とパフォーマンス重視という方に特におすすめ。さらに他製品との比較や価格・購入情報が必要でしたら、お気軽にご相談ください
よくある質問（Q&A）
Q1. ネックマッサージャーは毎日使っても大丈夫？
→ 基本的にはOKですが、1回15分以内を目安に使用しましょう。
Q2. EMSタイプって痛くないの？
→ 最初は刺激を感じる人もいますが、レベル調整が可能です。
Q3. マッサージ器に副作用はある？
→ 持病がある場合は、使用前に医師に相談するのが安心です。
総合まとめ
ネックマッサージャーは、首・肩のこりを和らげるだけでなく、リラックスタイムの質を高めてくれる優秀アイテムです。価格も安く、全身をほぐすことができるものもあるためコスパが良いので、おすすめです。
自分の生活スタイルや好みに合ったタイプを選んで、毎日のケアに取り入れてみてください。
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